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日焼け防止対策 太陽の光を避けることが1番  

環境省より2008年の紫外線保健指導マニュアルが発表されています。 このマニュアルには、科学研究によって明らかになった、紫外線による長期的な健康への悪影響を予防するための方法がまとめられています。内容は、紫外線対策で1番にすべき事は、「紫外線の強い時間帯には、日光を避けること」だということです。私達の肌や身体を紫外線から守るには、日陰を利用すること、日傘や帽子を利用すること、肌を衣服で覆うこと、サング...

theme : なんとなく書きたいこと。。
genre : 日記

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