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UVカット!紫外線対策はじめましょう。サイトトップ >紫外線対策 >>いつでもどこでも紫外線対策

いつでもどこでも紫外線対策

紫外線がもっとも強くなるのは太陽が高くなる5月です。

紫外線が一番少ない時期は日差しの少ない冬場ですが、
その冬場でも夏場よりも紫外線のUV-A量は2分の1程度にしかならないため
一年間通して紫外線対策する必要があります。

UV-Bについてはオゾンの量に影響を受けるため、オゾン量が
少なくなる8月にUV-Bの量がもっとも多くなります。

それではこの紫外線が多い時期にどのように紫外線予防の
対策を施せばいいのでしょうか。

一番簡単な方法それは紫外線を浴びなければいいのです。
ですがなかなかそうもいきません。

日常生活を送る上で紫外線を完全に防ぐことは不可能に近いことです。



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そこで簡単にできる紫外線対策としてはやはり外出時には帽子をかぶる、
日傘をさす、UV対策化粧品を使うなどして極力紫外線にあたらない対策をします。

同時に食事の中で積極的にビタミンCを摂取するように心がけます。
足りない分はサプリメントを活用するなどして積極的に摂取します。

紫外線を浴びてしまった体のケア対策をするのです。

近年は昔よりも紫外線カット率が高い日傘や帽子などの製品が
普及しています。

オゾン層の破壊などによって紫外線も昔より高くなっていますが、
紫外線カット率の高いグッズを活用して紫外線対策をするのが
手早い方法で、一番最初にとる方法だと思います。

少しの外出でも油断しないで日焼け止めを塗る、日ごろからUVカットの
化粧品を使う、庭にでるだけとか、近所に行くだけの時でも帽子をかぶる、
日傘をさすなどを習慣づけて、欠かしてはなりません。

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theme : 日々のつれづれ
genre : 日記

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